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  • Je cours pour ma forme:à Esneux, ils sont 200 à se réunir pour courir

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    Je cours pour ma forme est un programme de remise en forme qui propose des séances de course à pied pour les athlètes qui ont mis leurs baskets au placard depuis de nombreuses années. Ou qui ne les ont jamais utilisées.

    En général, il y a trois niveaux différents proposés aux coureurs. Le premier a donc pour but de courir jusqu’à 5km sans s’arrêter, le second jusqu'à 10 km et le dernier, décliné en trois variantes, peut même former au trail. Mais attention : tout le monde ne propose pas tous les niveaux. Par exemple, Herstal n’offre qu’un niveau, alors qu’Esneux en propose trois.

    DES ENTRAÎNEURS FORMÉS

    En tout cas, la formule fonctionne. Et plutôt bien. En effet, le nombre d’inscrits est de 60 à 100 à Liège et va jusqu’à 200 à Esneux.

    la plupart des sessions recommencent dès le mois de mars. Il ne faut donc plus tarder à vous renseigner si « Je cours pour ma forme » vous tente. Infos sur www.jecourspourmaforme.com 

     

    Source :LaMeuse L.S.